Ватцх Иоур Нецк Апп вам помаже избјећи Тект Нецк

Са преко 2.19 трилиона текстуалних порука које се шаљу годишње, постоји мало познато стање које погађа кориснике паметних телефона познате као "текст врат". Повреда укључује укоченост врата и рамена и обично је узрокована прекомјерном употребом паметних телефона.

Студија из 2011. године објављена у часопису Интернатионал Јоурнал оф Оццупатионал Сафети анд Ергономицс показала је да 53 посто корисника мобилних телефона пати од укочености или болова у врату. Друга студија коју је водио Ерик Пепер са Државног универзитета у Сан Францисцу показала је да је 84% испитаника изјавило да има болове у рукама и врату током писања. Осим тога, испитаници су показивали и друге знакове напетости, као што је задржавање даха и повећана брзина срца.

Да бисте избегли грлиће текста, препоручује се да држите телефон директно испред ваших уста, уместо да гледате доле, и поставите га на одговарајући угао читања. Такође се препоручује да често правите паузе.

Нова апликација под називом Ватцх Иоур Нецк жели да вам помогне да побољшате своје држање како бисте избегли Тект Нецк. Апликација има уграђени трагач за врат који ће сигнализирати да ли је ваш телефон превише нагнут назад. Сигнал ће постати зелен када правилно држите телефон.

Такође можете укључити праћење у позадини, тако да апликација може да вас упозори као текст, е-пошту или да играте омиљене игре за иПхоне. Осим тога, апликација долази с упутама за три различите вјежбе врата. Свака вјежба је попраћена ИоуТубе едукативним видеом заједно са тајмером.

Као отац петогодишњака чији син воли да се игра на иПад-у у свим врстама позиција, ја волим идеју за ову апликацију.

Ватцх Иоур Нецк је тренутно бесплатан у Апп Сторе-у и подржава иПхоне, иПад и иПод тоуцх. Међутим, апликација захтева да имате иОС 7.