Мој тренер за дијету: Може ли иПхоне Апп Цурб Цравингс?

Званично, лето је овде. Време за дане на плажи и поподнева поред базена: другим речима, за многе људе је време да се обликује. Када је у питању бикини спреман, мој иПхоне је мој најбољи пријатељ. Имам апликације које ми помажу да пратим унос калорија, пријавим се на часове у мојој теретани и пратим откуцаје срца. Али недавно сам додао нову апликацију у мој фитнес арсенал, Ми Диет Цоацх - Мршављење за жене (бесплатно) . Мој тренер за дијету има потпуно другачији приступ дијетама; ово није бројач калорија нити фитнес трацкер. Мој Дијетни тренер користи персонализовану мотивацију и савјете који ће вам помоћи у социјалним или емоционалним ситуацијама у којима ћете бити у искушењу да направите нездраве изборе. Основе Након отварања апликације, дочекат ће вас мјесто гдје ћете додати вашу дијету или циљ фитнесса. Иако је задани циљ постављен на губитак 30 фунти за 6 мјесеци, програмери су схватили да то можда није реално за све кориснике. Једноставно додирните балон да унесете фунте које желите да изгубите и временску линију, или кликните на "додајте свој циљ" на врху странице да бисте измијенили свој циљ. Тренутно имам сет за јело више воћа и поврћа, добивање довољно протеина и одржавање тежине. Ово је вероватно оно што ми се највише свиђа код тренера за дијету. Тако често апликације за дијету су дизајниране само за људе који желе да смање тежину док сви знамо да се здравствени циљеви могу окретати око добијања на тежини, мишићне масе или прављења мудријих избора хране. Слика вриједи тисућу ријечи Постављање особног циља је само половина ваше мотивације. Корисници такође имају могућност додавања фотографија. Опет, фотографије које одаберете зависе од вас. Видио сам да друге апликације то раде са снимцима супер танких славних личности, што је у реду ако је то оно чему тежите, али ја сам већ супер танак и то ми неће помоћи да направим здравији избор за вечеру. Једна ствар коју никада нисам успела да постигнем је неухватљива шест пакета, тако да је моја апликација постављена да пошаље подсјетник на мој телефон непосредно пре вечере, трепери фотографије које сам пронашла са различитих интернет страница жена са задивљујућим трбушним мишићима. Нема ограничења у количини фотографија које можете додати, тако да можете да снимите снимке екрана са интернета или да употребите камеру да бисте снимили фотографију те мале црне хаљине за коју се надате да ћете је носити на следећем окупљању у средњој школи. Затим, можете подесити подсјетнике за бљескање случајних фотографија у одређеним интервалима тијеком дана заједно с вербалним појачањем како бисте појачали своју одлучност.

Савјети и трикови Сватко тко се упушта у здравији начин живота може посвједочити чињеницу да на цести постоје кврге. Када се нађете у тешкој ситуацији, отворите апликацију Ми Диет Цоацх и кликните на сијалицу у доњем левом углу екрана. То отвара помоћ за специфичне дијете са препонама као што су исхрана, емоционална исхрана или жудња за слаткишима. Постоје чак и категорије за популарне дијете као што су Аткинс или Соутх Беацх. Пронађите ситуацију која се односи на вас. У овом одељку моћи ћете да се крећете кроз мотивационе изреке и фотографије како би вам помогли да останете на правом путу. На дну сваке од њих видјет ћете палац горе и палац доље симбол тако да можете дати апп повратне информације за персонализирати своју мотивацију. Када кликнете на "Диет Слип-упс", мој први мотивациони екран вас пита да ли "волим да вам дебела виси испод руку". Пошто се тај проблем не односи на мене, додирујем палчеве према доље и апликација ми даје до знања да се овај савјет неће поново појавити у будућности. Следећи екран пита да ли "желим да се осећам секси и привлачно?" Дајем му палац горе, и овај тип ће добити главни приоритет следећи пут када посетим ову категорију. Про Феатурес

Мој Дијетни тренер нуди врхунске могућности за $ 0.99 са куповином у апликацији. Ово вам даје приступ једној од најбољих особина које сам видио на апликацији за дијете, гумб за панику. Када сте у искушењу да једете нешто што није на вашој дијети, отворите апликацију и притисните дугме за панику. Отвара се екран са опцијом додавања имена хране коју сте искушали, па чак и додавање фотографије. Испод фотографије се налази сат са заданим временом од 20 минута, након чега следи савјет који ће вам помоћи да избегнете жудњу. Нисам био сигуран да ли ће ово стварно функционирати, али када сам у искушењу да поједем чоколадицу, покушао сам и морам рећи да сам био успјешан. Када је прошло 20 минута, заборавио сам да сам икада желио чоколадицу. Било је изненађење када ме је мој телефон упозорио да сам постигао свој циљ да га избегнем. Професионалне особине укључују и могућност пријављивања тежине тако да можете пратити свој дугорочни напредак. Скинни Ми Диет Цоацх је одличан додатак сваком иПхоне-овом спремишту. Јединствене карактеристике и прилагодљивост апликације чине га погодним за људе са различитим циљевима и који прате различите типове дијета. Апликација је добро постављена и лако се креће. Да ли имам још шест АБС паковања? Користио сам ту апликацију само недељу дана, тако да још нисам, али сам доносио боље одлуке када је у питању храна коју једем. Мој Дијетни тренер је постао важан дио моје свакодневне рутине и сигуран сам да ће доћи коловоз, ја ћу љуљати шест пакета.